Factors affecting physical activity and sleeping habits in a representative sample of Greek adults: the hellenic national nutrition and health survey

Abstract

Background: Physical inactivity is considered a major public health issue worldwide. Understanding the factors that are associated with participation in physical activity is considered a significant facilitator of health promotion. Sociodemographic indicators, personal and lifestyle characteristics such as body weight, sleep duration and dietary intake have been associated with physical activity and their association has significant impact on the prevalence of chronic diseases and their risk factors. Aim: The aim of this study is to describe the association of physical activity with sleep, socio-demographic and lifestyle characteristics Methods: A cross-sectional survey was conducted from 2013 to 2015 in a representative sample of the Greek population. A subsample of healthy adults 19-64 years of age of this survey, were included in the current study.Results: Social and personal characteristics such as gender, education level, employment status and weight status are associated with engagement to moderate and vigorous physical activity. Such parameters seem to outweigh the influence of environmental characteristics such as availability of sports facilities and neighborhood safety. Engagement to moderate physical activity is associated with sleep duration in men but not in women. Obese or overweight women are less likely to participate in vigorous physical activity. Fat intake has been shown to be higher in participants who meet sleep recommendations while they have reported lower carbohydrate intake. Energy and macronutrient intake has not been shown to have any significant association with weight status in our sample. Engagement to moderate physical activity is associated with sleep duration in men but not in women. Obese or overweight women are less likely to participate in vigorous physical activity. Fat intake has been shown to be higher in participants who meet sleep recommendations while they have reported lower carbohydrate intake.Conclusions: Physical activity and dietary intake are influenced by an array of social, individual and lifestyle characteristics and should be taken into account when designing interventions aiming in increasing physical activity. Further research is required to identify the underlying mechanisms for these associations and their causal relationships.

Η σωματική δραστηριότητα θεωρείται εξαιρετικά σημαντική για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Η μελέτη και κατανόηση των παραμέτρων που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην προώθηση της δημόσιας υγείας. Κοινωνικοί και δημογραφικοί δείκτες όπως η ηλικία, το φύλο, η απασχόληση, το μορφωτικό επίπεδο καθώς και προσωπικά χαρακτηριστικά και συνήθειες τρόπου ζωής όπως το σωματικό βάρος, οι συνήθειες ύπνου και η διατροφική πρόσληψη έχουν συσχετισθεί με την σωματική δραστηριότητα. Η συσχέτιση αυτή φαίνεται να επηρεάζει τη συχνότητα εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων και σχετικών παραγόντων κινδύνου. Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι να περιγράψει τη συσχέτιση της σωματικής δραστηριότητας με τη διάρκεια του ύπνου, τα κοινωνικά και δημογραφικά χαρακτηριστικά και τα χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής σε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα του ενήλικου ελληνικού πληθυσμού. Μέθοδοι: Η Πανελλαδική Μελέτη Διατροφής και Υγείας είναι μία μελέτη επιπολασμού που πραγματοποιήθηκε σε αντιπροσωπευτικό δείγμα του ελληνικού πληθυσμού από το 2013 έως το 2015. Στην παρούσα μελέτη συμπεριλαμβάνεται υποδείγμα του πληθυσμού της μελέτης ηλικίας 19-64 ετών.Δημογραφικά, κοινωνικά και προσωπικά χαρακτηριστικά όπως το φύλο, το μορφωτικό επίπεδο, η επαγγελματική κατάσταση και το σωματικό βάρος σχετίζονται με τη συμμετοχή σε μέτριας έντασης και έντονη σωματική δραστηριότητα. Οι παράμετροι αυτές φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη επίδραση από περιβαλλοντικές παραμέτρους όπως η διαθεσιμότητα ανοιχτών χώρων και χώρων άθλησης καθώς και το αίσθημα ασφάλειας στη γειτονιά. Η ενασχόληση με μέτριας ένταση σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη διάρκεια του ύπνου στους άνδρες αλλά όχι στις γυναίκες. Οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν ότι συμμετέχουν σε έντονη σωματική δραστηριότητα. Η πρόσληψη λίπους φάνηκε να είναι υψηλότερη στους συμμετέχοντες που καλύπτουν τις συστάσεις για επαρκή διάρκεια ύπνου. Η σωματική δραστηριότητα και η διατροφική πρόσληψη επηρεάζονται από μια σειρά κοινωνικών και προσωπικών χαρακτηριστικών. Οι παράμετροι αυτές θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά το σχεδιασμό πολιτικών δημόσιας υγείας για την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας. O σχεδιασμός της παρούσας μελέτης δεν επιτρέπει την εξαγωγή συμπερασμάτων αναφορικά με την αιτιολογική σχέση των παραμέτρων αυτών και χρειάζεται περεταίρω έρευνα για να εντοπιστούν οι μηχανισμοί που οδηγούν σε αυτές τις συσχετίσεις.