Η επίδραση της εσωτερικής και εξωτερικής εστίασης της προσοχής στην αγωνιστική απόδοση στο άθλημα της αντισφαίρισης

Abstract

The purpose of the present study was the evaluation of the effect of internal and external focus of attention on: a) the technique of the three basic skills (service, forehand drive, and backhand drive), b) the components of the performance at real competitive game situations (decision making, skills execution, base) and c) the knowledge (technique, tactic, rules) at tennis. The sample was consisted of 60 male and female tennis players aged 8-9 years (M= 8.4, SD=0.49) with 1 year (M=.96, SD=0.47) of training experience. The participants were randomly divided in three groups; a) the internal focus of attention group (n=20), b) the external focus of attention group (n=20), c) the control group (n=20) and participated in an eight weeks intervention program, under internal and external focus of attention cues. The athletes of the three groups were video recorded during three measurements (pre - intervention, post - intervention, retention). This was followed by the evaluation of the technique based on five criteria for each skill, evaluation of the performance in real scoring situations using GPAI (Game Performance Assessment Instrument) and the evaluation of the knowledge using a questionnaire. ANOVA repeated measures (3 groups x 3 measurements) revealed significant differences between the external focus of attention group and the internal one regard to the technique of the three skills, decision making and knowledge of tactic and rules. The high scores of the external attention focus instruction group were maintained at the retention measurement as well, which indicates that the effect was concerning both performance and learning. The findings of the present study extend the existing research of the external attentional focus instructions, since they concern not only the acquisition of open sport skills but also their effect on cognitive skills in real competitive game situations.

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η διερεύνηση της επίδρασης της εσωτερικής και εξωτερικής εστίασης της προσοχής: α) στην τεχνική των τριών βασικών δεξιοτήτων (service, forehand drive, backhand drive), β) στα στοιχεία που συνθέτουν την απόδοση σε πραγματικές αγωνιστικές συνθήκες (λήψη απόφασης, εκτέλεση, βάση) και γ) στη γνώση (τεχνική, τακτική, κανονισμοί) στο άθλημα της αντισφαίρισης. Το δείγμα αποτέλεσαν 60 αθλητές/τριες αντισφαίρισης ηλικίας 8 – 9 ετών (MΟ= 8.4, ΤΑ=0.49) και προπονητικής εμπειρίας ενός έτους (MΟ=.96, ΤΑ=0.47). Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες: α) ομάδα εσωτερικής εστίασης προσοχής (ν=20), β) ομάδα εξωτερικής εστίασης προσοχής (ν=20), γ) ομάδα ελέγχου (ν=20) και συμμετείχαν σε ένα παρεμβατικό πρόγραμμα διάρκειας 8 εβδομάδων, κάτω από οδηγίες συγκέντρωσης της προσοχής εσωτερικού και εξωτερικού τύπου. Οι αθλητές/τριες και των τριών ομάδων βιντεοσκοπήθηκαν εκτελώντας τρεις μετρήσεις (αρχική, τελική, διατήρησης). Ακολούθησε αξιολόγηση της τεχνικής σε πέντε σημεία της κάθε δεξιότητας, αξιολόγηση της απόδοσης σε συνθήκες παιχνιδιού με τη χρήση του GPAI (Game Performance Assessment Instrument) και αξιολόγηση της γνώσης με τη χρήση ερωτηματολογίου. Η ανάλυση διακύμανσης με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις (3 ομάδες x 3 μετρήσεις) έδειξε στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ της ομάδας που εστίασε εξωτερικά και της ομάδας που καθοδηγήθηκε να συγκεντρωθεί εσωτερικά στη τεχνική και των τριών δεξιοτήτων, στη λήψη απόφασης και στη γνώση τακτικής και κανονισμών. Τα υψηλά ποσοστά που κατέγραψε η ομάδα που συγκεντρώθηκε εξωτερικά διατηρήθηκαν και στη μέτρηση της διατήρησης, γεγονός που δείχνει πως η επίδραση αφορούσε όχι μόνο στην απόδοση αλλά και στη μάθηση. Τα ευρήματα της παρούσας εργασίας επεκτείνουν την υπάρχουσα έρευνα των οδηγιών εξωτερικής συγκέντρωσης της προσοχής, καθώς επικεντρώνονται όχι μόνο στην απόκτηση ανοιχτών αθλητικών δεξιοτήτων αλλά και στην επίδρασή τους σε γνωστικές δεξιότητες σε πραγματικές συνθήκες αγώνα.