Προπόνηση - υπερπροπόνηση: η αξιολόγηση των μεταβολικών, μυικών και ορμονικών χαρακτηριστικών που εμφανίζονται σε αθλητές αντοχής

Περίληψη

Οκτώ δρομείς αντοχής (βάρους 65.6±6.9 kg, ύψους 173±0.8 cm, ηλικίας 26.1±8.6 yr και προπονητικής ηλικίας 10.3±2.1 yr) υποβλήθηκαν σε ένα έντονο πρόγραμμα προπόνησης με στόχο την παρακολούθηση των μεταβολικών, ορμονικών, μυϊκών, ψυχολογικών και ενζυμικών αντιδράσεων. Η συνολική επιβάρυνση ήταν 150 km (φυσιολογικής προπόνησης) στον 1° μήνα, 325 km (έντονης προπόνησης) στον 2° μήνα, 565 km (υπερπροπόνησης) στον 3° και 190km (ενεργητικής αποκατάστασης) στον 4° μήνα. Αρχικά μετρήθηκε η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max) και στη συνέχεια έγινε μια δοκιμασία 45λεπτών στο δαπεδοεργόμετρο με σταθερή ένταση (75% της VO2max) την οποία μετά από αποκατάσταση 5λεπτών ακολουθούσε μέγιστη προσπάθεια 3km (time trial). Η παραπάνω δοκιμασία πραγματοποιήθηκε 4 φορές συνολικά μετά την ολοκλήρωση κάθε περιόδου. Για τη μέτρηση των βιοχημικών παραμέτρων έγινε αιμοληψία σε κατάσταση ηρεμίας και κατά το 15°, 30° και 45° λεπτό της άσκησης καθώς και αμέσως μετά τη μέγιστη προσπάθεια των 3km (time trial). Επιπλέον ...
περισσότερα

Περίληψη σε άλλη γλώσσα

Eight long distance runners (weight: 65.6±6.9, height: 1.73±6.9, age: 26.1±8.6 and training age: 10.4±2.1) were taken place in the intensive training program, with purpose to look forward on the metabolic, hormonal, muscular, psychological, and enzymatic effects. The total volumes of the (km) on the 1st month was 150 (normal training), on the 2st month 325 (above normal training), on the 3rd month 565 (overtraining), and the 4th month 190 (recovery periods). First of all, runners’ maximal oxygen consumption (VO2max) was measured and they ran on the treadmill for the 45min, on the (75% of VO2max). After 5min rest, the runners performed on the 3km (time trial) until exhaustion. For the biochemical analyses the researchers took blood at the rest, at the 15min, 30min, 45min (during exercise), 5min recovery and pre-post exercise at the 3km time trial. Additionally, an estimation of the muscular system, was done for the muscular isometric strength, endurance and muscular power. The results s ...
περισσότερα

Όλα τα τεκμήρια στο ΕΑΔΔ προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα.

DOI
10.12681/eadd/20217
Διεύθυνση Handle
http://hdl.handle.net/10442/hedi/20217
ND
20217
Εναλλακτικός τίτλος
Training - overtraining: the evaluaton of metabolic, muscular, and hormonal aoaptations of long distace runner
Συγγραφέας
Νικολαΐδης, Κωνσταντίνος του Πέτρος
Ημερομηνία
2002
Ίδρυμα
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (ΔΠΘ). Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Εξεταστική επιτροπή
Ταξιλδάρης Κυριάκος
Γκοδόλιας Γεώργιος
Τοκμακίδης Σάββας
Μαυρομάτης Γεώργιος
Πυλιανίδης Θεόφιλος
Λαπαρίδης Κωνσταντίνος
Κώστα Γεώργιος
Επιστημονικό πεδίο
Ιατρική και Επιστήμες Υγείας
Επιστήμες Υγείας
Λέξεις-κλειδιά
Προπονήσεις; Υπερπροπόνηση; Μεταβολισμός; Μυϊκό σύστημα; Ορμονικό σύστημα; Αθλητές αντοχής
Χώρα
Ελλάδα
Γλώσσα
Ελληνικά
Άλλα στοιχεία
184 σ., εικ., ευρ.
Στατιστικά χρήσης
ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Αφορά στις μοναδικές επισκέψεις της διδακτορικής διατριβής.
Πηγή: Google Analytics.
ΞΕΦΥΛΛΙΣΜΑΤΑ
Αφορά στο άνοιγμα του online αναγνώστη.
Πηγή: Google Analytics.
ΜΕΤΑΦΟΡΤΩΣΕΙΣ
Αφορά στο σύνολο των μεταφορτώσων του αρχείου της διδακτορικής διατριβής.
Πηγή: Εθνικό Αρχείο Διδακτορικών Διατριβών.
ΧΡΗΣΤΕΣ
Αφορά στις μοναδικές επισκέψεις της διδακτορικής διατριβής.
Πηγή: Εθνικό Αρχείο Διδακτορικών Διατριβών.
Σχετικές εγγραφές (με βάση τις επισκέψεις των χρηστών)